Girls .... Cuidado dos CABELOS!

Para começar,a base de um cabelo bonito é sempre a vitamina que ele recebe, não só o cabelo mas também o corpo todo, estou falando da ALIMENTAÇÃO.


Evite comer as deliciosas guloseimas prefira sempre as mais saudáveis e sempre faça tipo um "dieta "
comendo diariamente alguns alimentos que fazem bem ao cabelo. Vamos fazer um listinha ;

• Cenoura; é rica em vitamina A e C que ajudam combater o ressecamento,da força e auxilia no crescimento. Consuma a cenoura diariamente em saladas,junto com a carne ou no arroz.
• Canela; contem vitamina A Zinco e Iodo deixando seus cabelos mais deixando seu cabelo mais forte e ajudando a combater a queda.Você pode consumi-lo tomando em chá de 2 a 3 vezes por semana.
• Gengibre; é rico em cobre que fortalece combate a queda e da brilho ao cabelo. Consuma todos os dias fazendo um chá com 1 litro de aguá e um pedacinho de gengibre(pode deixa-lo na geladeira e ir consumindo no dia a dia).
• Ovo; auxilia no crescimento, hidrata, fortalece, combate a queda e da brilho, consuma-o cozido de preferência todos os dias
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• Soja e/ou Leite; rico em cálcio, Fortalece e combate a queda,consuma o todos os dias.
• Sempre BEBER MUITA AGUÁ.

Bom esses são somente alguns, existem muito mais, mas eles são ótimos e funcionam mesmo, sempre quando não faço uma alimentação regular e sinto meu cabelo quebradiço ou caindo eles resolvem...

Outra coisa muito importante é cuidar do cabelo com alguns outros cuidados;

• Shampoo e Condicionar para seu tipo de cabelo, ou que atenda a necessidade de algum dano OBS. evite manter por muito tempo a mesma linha, seu cabelo necessita de vitaminas diferentes e a troca desses ajuda a manter equilibrada.
• Hidratação, que deve ser feita semanalmente para cabelo mais ressecados, e de 15 em 15 dias para os mais oleosos! Se quiserem também podem fazer hidratação caseiras com frutas são ótimas!
• Reconstrução e Cauterização,São feitos em um intervalo de tempo maior, mas não devem ser esquecidas.

CHAPINHA,SECADOR ,BABYLISS E PONTAS DUPLAS

Nos dias de hoje ficou mais fácil combate-las, mas ainda a melhor maneira é o corte, sem exagero 1cm é o suficiente de 3 em 3 meses ou até em intervalos maiores , mas é preciso ter alguns cuidados para você não ter que corta-lo de mês em mês PRINCIPALMENTE  para as "usuárias" de chapinha, secador e babyliss ;

• Lave o cabelo no minimo 2 vezes por semana 
• Deixe seu cabelo uns dias na semana molhado sem escova, babyliss, nada disso é permitido em nenhuma parte.O creme de pentear um reparador de pontas nada de quentura, isso ira evitar a queimadura, o ressecamento,a fragilização e as pontas duplas, que são formadas pela falta de aguá e a poluição aglomerada no cabelo do dia a dia.
• Utilize sempre o protetor térmico antes de qualquer aquecimento no cabelo, utilize-o sempre com os cabelos molhados!
• NUNCA passe chapinha ou babyliss no cabelo sujo, isso ira fragilizar seu cabelo ao extremo a cada passada, mesmo que você não perceba na hora.
• Utilize também produtos reconstrutores de pontas-duplas,ajuda na diminuição delas.
• Utilize ampolas no couro cabelo para seu tipo de cabelo, ajuda muito, algumas na circulação que ajudara no crescimento, outra para caspa que atrapalha o crescimento natural do cabelo, para o fortalecimento etc...

Para finalizar NUNCA, aplica química alguma no cabelo sem o acompanhamento de um profissional(se você ficar careca ninguém irá se responsabilizar kkk , Brincadeira) Isso pode te prejudicar seriamente se fizer algo de errado, então tenha sempre um cabeleiro de confiança. Se você não ainda peça informações a suas amigas que já tem um cabeleireiro fiel se não gostar do resultado, não tenha vergonha de mudar o profissional !  

Espero ter ajudado !

Bjos Girls !